Séances de coaching sportif en petit groupe
Découvrez une nouvelle manière de vous entraîner en plein air avec NatureAdventure Coaching. Des sessions conviviales de 2 à 4 personnes qui combinent l'esprit d'équipe, l'émulation collective et le dépassement individuel.
Un concept d'entraînement dynamique et collectif
Profitez de l'énergie communicative d'un petit comité pour progresser durablement. Chaque semaine, nous vous proposons des thématiques variées pour développer endurance, force et bien-être en extérieur.
Petits groupes exclusifs
Limités strictement de 2 à 4 personnes maximum afin de garantir un encadrement personnalisé, une écoute attentive et des corrections techniques adaptées à chacun.
Thématiques renouvelées
Fini la monotonie : les séances du mardi et du jeudi changent de thème à chaque session pour stimuler votre corps, booster votre motivation et explorer différents formats d'effort.
Cohésion et motivation
Le plaisir de s'entraîner ensemble, de se soutenir dans l'effort et de partager une ambiance bienveillante où chaque participant progresse à son rythme.
Un format équilibré entre équipe et individu
Dans ce concept inédit, la cohésion de groupe sert d'accélérateur à votre travail personnel. Vous relevez des défis collectifs tout en vous concentrant sur vos propres objectifs de remise en forme ou de performance. Ouvert à tous les niveaux, chaque exercice est modulé par votre coach selon vos capacités propres, pour progresser en toute sécurité.
Organisation et créneaux hebdomadaires
Les rendez-vous ont lieu deux fois par semaine, tous les mardis et vendredis, dans les espaces naturels autour d'Oberbruck.
VOIR CRÉNEAUX CI-DESSOUS !
Choisissez votre séance
Séance du Mardi 27 Octobre
À partir de
25,00 €
Cette séance sera consacrée sur le travail spécifique en côtes en trail running
Séance du Vendredi 30 Octobre
À partir de
25,00 €
Cette séance sera consacrée sur le travail spécifique des relances en trail running
Séance du Mardi 3 Novembre
À partir de
25,00 €
Cette séance sera sur le travail spécifique de renforcement pour la course à pied
Séance du Vendredi 6 Novembre
À partir de
25,00 €
Cette séance sera consacrée sur le travail spécifique de vitesse en course à pied
Séance du Mardi 10 Novembre
À partir de
25,00 €
Cette séance sera sur le travail spécifique de renforcement pour la course à pied
Séance du Vendredi 13 Novembre
À partir de
25,00 €
Cette séance sera sur le travail spécifique de fartlek pour la course à pied
Créez votre propre site internet avec Webador